Elke week kun je deelnemen aan een 90-minuten durende mindfulness-sessie van 19:00 tot 20:30 uur, op maandag, woensdag en donderdagavond bij Elephanta Community, te Arnhem.
Deze meditatie- en soundhealing-sessies bieden de ultieme zelfzorg en helpen je om innerlijke rust en balans te vinden.
Door middel van stembegeleiding en diverse instrumenten zoals klankschalen en Tibetaanse bellen, word je begeleid in het loslaten van stress en het doorbreken van angst- en stresspatronen.
De combinatie van meditatie en soundhealing heeft een diep ontspannend effect op zowel lichaam als geest, en bevordert innerlijk werk, zelfbewustzijn en het herstellen van de balans in je leven. Perfect voor het afsluiten, opstarten of even pauzeren midden in de week.

Voor vragen mail naar Angela@elephanta.community of stuur een What's app naar 06 29397421

- Maximaal 6 personen
- Trek comfortabele kleding aan
- Eet niet te veel of te zwaar

Locatie: Utrechtseweg/Lombok, Arnhem